Facebook
Twitter
Instagram
Youtube

Call Us:
(+971) 522773300

تخصص مدرب لياقة بدنية

تتكون الدورة التدريبية لمتخصص مدرب اللياقة الشخصية من 3 مستويات بناءً على مرحلتك.

الهدف من التأهيل هو تدريب المتعلمين على مستوى مؤهل مهنيًا ، مما يسمح لهم بوصف برامج تمارين آمنة وفعالة لعملائهم وتخطيطها وتقديمها - من خلال منهج معترف به دوليًا.

سوف تتعلم في

علم وظائف الأعضاء والتشريح.

مبادئ تدريب الوزن.

التكنولوجيا البديلة للمنشطات.

تغذية.

وصفة مدرب الوزن


وحدة 1

- فسيولوجيا التمرين.

- تدريب الوزن.

الوحدة 2

- بديل المنشطات.

- التغذية الشخصية.

المستوى 1

وصفة مدرب الأثقال 2

الوحدة 3
- دورات تدريبية.
- تسخين.
- تمدد.
- تقنيات التنفس الأساسية واسترخاء العضلات.
- مبادئ التدريب العملي.
- تدريب القلب والأوعية الدموية.


الوحدة 4
- تقييم البدني.
- التغذية العملية.
- التسويق الفوري.

المستوى 2

ورشة عمل مدرب اللياقة الشخصية

- 5 قوانين أساسية للتدريب على الأثقال.
- مبادئ تدريب الوزن.
- الاختلالات العضلية.

المستوى 3

حزمة التعلم الخاصة بك:
سيكون لديك حق الوصول إلى مجموعة شاملة من الموارد لإكمال الدورة التدريبية الخاصة بك. اعتمادًا على المؤهل الذي تكمله ، قد يشمل ذلك:

 

  •  كتيبات الوحدة.
  •  دليل الدورة.
  •  دعم المعلم.
  •  الوصول على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى مركز التعلم الخاص بنا.
  •  كتاب مدرسي.
  •  حقائب أكاديمية IFBB الرياضية أو قمصان بولو IFBB الرياضية.
  •  أخبار حول أحداث IFBB الخاصة القادمة.
  • دوراتنا هي هياكل لتفضيلات طلابنا ومرنة تمامًا. نحن نقدم تدريبًا منظمًا وجهاً لوجه ونناسب الطلاب مع مزيد من الوقت المخصص للتعلم في مركز اللياقة البدنية IFPP الشامل في مقرنا الرئيسي.

 

عند الانتهاء من الدورة ، سوف تتلقى:

  •  شهادة معترف بها محليًا ودوليًا.

  •  بطاقة ترخيص الدورة.

تخصص مدرب لياقة بدنية

Level-1
Level-2
Level-3